







Januar 2025 - Hege Herstad
Fødselsår ? | 1973 |
Klubb ? | Ullern tennisklubb |
Yrke og arbeidsted ? | Tusen takk for utfordringen, Torkil Brunsvik. Jeg gleder meg til flere mix-kamper fremover! Jeg er kiropraktor ved og eier av Grini Kiropraktikk og Helse på Eiksmarka i Bærum. Her er vi tre kiropraktorer, en ortopedkirurg og en yogainstruktør. Vi jobber med alt innen muskelskjeletthelse, men med spesialkompetanse innen idrett, mor- og barn samt smerter i hode, kjeve og ansikt. Og ja, mange tennisspillere bruker oss, og det er selvfølgelig veldig hyggelig :-) |
Hvilken musikk hører | I år var savnet stort da Young Neils, for første gang siden 1991, ikke opptrådte på Rockefeller den 22. desember. Dette har i alle år vært en stemningsfull oppladning til julen med gode venner. Det sies at de heldigvis kommer tilbake igjen i 2025! Jeg har i min ungdom spilt tenorsaksofon, og er litt svak for jazz. Ellers liker jeg mye forskjellig musikksjangere og elsker å danse. |
Favorittmat? | Det er vanskelig på svare på, jeg spiser alt. Jeg er veldig glad i asiatisk mat, f.eks. er Dinner en restaurantfavoritt. Ellers er jeg glad i godt tilberedt kveite og annen hvit fisk. Tagliata (en nydelig Italiensk biffrett) er enkel og rask og lage, og en favoritt hos store og små hjemme hos oss. |
Favorittdrikke ? | Bobler er aldri feil, og en kald øl etter en lang skitur eller tennisturnering smaker veldig godt. Jeg liker de ikke alt for tunge rødvinene, som Pinot Noir og mange italienere. Ellers drikker jeg stort sett vann og kanskje litt for mye kaffe i hverdagen. |
Når begynte du å spille tennis? | Jeg begynte å spille tennis i 2017, og er så takknemlig for at jeg endelig fant denne fantastiske idretten! Min farfar Torolv Herstad var tennisspiller i Ready og tok fem NM gull. Dette i seg selv burde være en motivasjon til å starte med tennis som ung, men på Røa var det langrenn og friidrett som gjaldt på 70- og 80-tallet. Jeg måtte dermed bli voksen før jeg fant tennis - MEN jeg fant den heldigvis! |
Hvorfor spiller du tennis? | Jeg spiller tennis fordi jeg synes det er vanvittig gøy, og fordi jeg møter så mye bra mennesker på tennisbanen. Tennis blir også en slags renselse av hode og kropp dersom livet ellers er litt kaotisk. Når du kommer på banen er det kun tennis som er i fokus, og irritasjon og negativitet lukes bort gjennom racketkontakten med denne gule ballen. Tennis er en mental sport til glede og frustrasjon, en teknisk sport, en strategiidrett, en utholdenhetsidrett, en sosial sport selvom det så absolutt er en individuell idrett. Det er jo rene Kinderegget av en idrett rett og slett - og det at man får 10 ekstra (gode) leveår når man driver med dette er jo en kjempebonus, ikke minst sier dette at man virkelig gjør noe riktig med bevegelsesapparat og hode i hverdagen ved å spille tennis. |
Har du en favorittmotstander på tennisbanen og hvorfor? | Jeg har ingen favorittmotstander. Det er både hyggelig og nyttig å spille med forskjellige folk med forskjellig spillestiler. Jeg synes som de fleste andre at det er ekstra gøy å spille med noen som er litt bedre enn meg i tillegg til å at jeg liker tempo. Jeg spiller for det meste med en kjempefin jentegjeng på Ullern tennisklubb, og har hatt en del bra spill med bl.a. Trine Roald fra Blommenholm og Elin Buer fra Drøbak. |
Favoritturnering og hvorfor? | Sommerturneringen på Larvik og Stavern tennisklubb er spesielt både morsom og hyggelig å delta på. Jeg synes denne turneringen er mer sosial enn mange av de andre turneringene, og at spillerne i større grad henger på anlegget før og etter at de selv har spilt. Da blir det jo god stemning! Det er også positivt at de kjører både single, double og mix. Double-turneringene i Drøbak er også morsomme og litt annerledes med tanke på gruppeinndeling. |
Hvordan forbereder du deg til kamp? | Jeg forbereder meg generelt alt for lite. Men en optimal forberedelse inneholder fleksibilitetstrening, oppvarming på sykkel el, samt prøve å få litt kontroll på disse nervene. Jeg blir både frustrert og fasinert over hvor nervøs en dame på 50 år kan bli før en veterantennisturnering, det er jo helt unødvendig! |
Hvor mange timer i uken tilbringer du på banen? | Jeg er på banen fra 3-5 timer per uke. |
Blir det noe annen trening i tillegg til tennisen? | Styrke og fleksibilitet er et must for meg for at jeg skal kunne spille så mye tennis som jeg ønsker. Yoga, pilates og styrketrening står derfor på ukesmenyen i tillegg til tennisen. Om vinteren går jeg i tillegg en del langrenn, og om sommeren blir det litt padling i tillegg til fast fokkeslaskplass på en 40 fots seilbåt. |
Lagtennis? | Ja, jeg spiller på andrelaget til Ullern tennisklubb. Vi spiller nå i pulje tre. |
Beste slag? | Det er nok forehand. Jeg jobber med å få backhanden til å svare like bra - og generelt få et litt større og mer stabilt repertoar på banen :-) |
Favorittdekke? | Vi har grus og kunstgrus på Ullern, så dette er dekket jeg spiller absolutt mest på. Når det er sagt trives jeg veldig godt på hardcourt også. |
Forbilde på banen? | Det er mange! Jeg var på Rolland Garros nå i våres, og ble veldig fascinert av Emma Navarro sin spillestil og hennes bevegelsesmønster på banen. Men jeg behøver egentlig ikke å bevege meg så langt for å finne forbilder på banen. Jeg må si at det å se feks Astrid Sunde og Cathrine Vigander samt Britt Schjøth-Iversen og Torild Anette Haugan spille double er jo bare vakkert og veldig inspirerende. I tillegg ønsker jeg å trekke frem Steph Törnqvist, hun er en knallgod tekniker, hun er raus med råd og tips og ikke minst skaper hun alltid trygg og god stemning på banen. |
Ting på hjertet? | Et nytt år som står for dør, og håpet om et friskt og spennende år 2025 med litt mer generell optimisme er sterkt! Jeg har hatt 7 fantastiske år i USA, først som student og senere med mann og barn. Det er virkelig trist å se den økende politiske polariseringen der borte, og med ny president som skal ta over roret nå i januar - jeg er spent på hva som vil skje i årene som kommer og håper at en eller annen fornuft vil snike seg inn snart!
Jeg ønsker dere alle et godt nytt år med bra helse, gode nære relasjoner og selvfølgelig - mye bra tennis :-) |
Jeg utfordrer | Profilene har vært fra Ullern tennisklubb en stund, så nå sender jeg utfordringen sørover til Jens Kristensen i Larvik og Stavern Tennisklubb. Jens Kristensen og Heidi Sundvold har Hans Preben Gulbrandsen og jeg møtt på banen i mix turneringer i Stavern flere ganger. De er alltid like trivelige å spille mot, men selvfølgelig ekstra hyggelig er det de gangene vi vinner ;-) |